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Cinco pasos para cambiar (de verdad) tu vida

odiar tu vidaEstas harto de tu vida. Estás tumbado en tu cama, mirando al techo y pensando en todas las oportunidades que has perdido, en todos los “yo debería” o “yo podría” que han pasado por tu cabeza. Luego dices “no volverá a pasar. La próxima oportunidad que tenga la aprovecharé”. ¿Cuál es lo peor de todo esto? Que, a la mañana siguiente, la historia se repite. Leer más

Una oficina feliz es más que un buffet libre y una mesa de ping pong

Feliz en el trabajo Lidermap¿Una vida feliz? Evidente. Que uno busque ser lo más feliz posible en la vida no es nada nuevo. Si lo es -y de forma creciente- que las empresas busquen fomentar esa felicidad entre sus empleados. Leer más

La tecnología está cambiando nuestros cerebros

brain59_01Tecnologia Lidermap Oscar GarzónLa tecnología nos está cambiando. Es cierto. O, mejor dicho, su modo de trabajar. Esto es lo que dicen muchos científicos, lo que podría llevarnos a una crisis para la que, quizás, no estemos preparados: la transformación de nuestra propia identidad humana. ¿Y qué significa esto? Leer más

Cómo sortear un mal día en el trabajo

Que levante la mano quien no haya tenido alguna vez unas ganas locas de dejar el trabajo y fugarse a una isla desierta. Hay veces en las que no nos despertamos con buen pie, y eso afecta al conjunto del día. Malhumorados, pagamos nuestro mal estado anímico con todos a nuestro alrededor. Y el trabajo no va a ser menos. El problema viene cuando un mal día en el trabajo hace que ese desorden anímico se convierta en un problema mayor. Sin alarmismos, es completamente normal tener un mal día en el trabajo y trasladarlo a casa, y viceversa. Lo mejor para que no nos afecte es aceptar ese estado y luchar contra él. Sigue estos consejos y ármate de paciencia y autocontrol. ¡Mañana será otro día!

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Cinco secretos para encontrar el trabajo ideal

Dicen que el trabajo dice más de nosotros mismos que muchas otras cosas. Aunque también dicen que el trabajo no hace a la persona. Sea como fuera, en esta época de crisis y reinvención que nos ha tocado vivir, no siempre resulta factible trabajar en nuestro trabajo soñado. No obstante, el trabajador siempre ha de seguir una línea que le acerque al tipo de actividad que quiera desempeñar para conseguir una nómina a final de mes. Elegir un trabajo ideal y que te haga feliz no siempre es fácil, pero con estos cinco consejos te resultará más sencillo encontrarlo.

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Cinco claves para tener una buena salud mental en el trabajo

Young Woman Sitting in Front of a Computer and Laughing --- Image by © Royalty-Free/Corbis

La buena salud mental y predisposición al trabajo son fundamentales para una carrera de éxito y para disfrutar haciendo cada día una actividad económica. Si bien hay muchas personas que disfrutan cada día con su trabajo, también hay quienes lo ven únicamente como un medio para un fin. En cualquier caso, lo importante es hacer que el trabajo sea lo que es: trabajo. Y que no nos cause problemas de salud al no saber respetar la línea que separa la vida privada de la laboral. Con estos cinco pasos, les será más sencillo disfrutar de su carrera y de su tiempo libre alejados del estrés y depresión que puede causar el trabajo. Leer más

Como conseguir que tu cerebro alcance los objetivos que le marcas

objetivos LidermapVale, es cierto que muchas de las actividades de nuestra vida cotidiana las ejecutamos en modo piloto automático… pero también es cierto que tenemos una notable capacidad, no siempre aprovechada, para anular hábitos e impulsos nocivos y negativos. Leer más

10 formas de trabajar, ser feliz y no morir en el intento

Happy place.

Trabajar en Google suena muy bien, fresco, divertido. Comida gratis; facilidades para que el trabajador dedique el 20% de su tiempo a desarrollar proyectos profesionales propios; un ambiente de trabajo que fomenta el pensamiento creativo…Google no es la única compañía que hace esto. Hay otras grandes compañías que lo hacen… Leer más

Sal del laboratorio y se feliz

Feliz en el trabajo Lidermap¿En qué medida podemos separar nuestra identidad personal (o una visión completa de lo que somos) y laboral? La cuestión de la identidad está ligada a la cuestión del equilibrio entre vida laboral y vida privada. La mayoría de nosotros tenemos una identidad amplia que consta de varios niveles (madre, corredor, escritor, esposa, hija, panadero, músico, …). En realidad, tan sólo existe un tipo de personas que escapan a esta pluricategorización: los científicos. Leer más

Crece con lo positivo y deja atrás lo negativo

Think positive, do not negative

Y es que, a veces, muy a menudo, lo poco malo nos impide disfrutar de lo mucho bueno. El título de este post viene a cuento de una historia que me contaron en un reciente viaje, que no hace mucho tiempo, hice a Tailandia…una historia que, después de escucharla me dejó muy pensativo. Leer más