Si estás en desacuerdo, dilo… y no te calles

Y si lo haces, luego no te quejes. Y es que… ¿Cuántas veces te has callado tu opinión en una reunión de trabajo? ¿Cuántas veces te han pedido algo y has dicho que , cuando tenías que haber dicho que no? Vamos, que te va a ser de gran utilidad ser asertivo. Y es que, según diversas investigaciones, la asertividad es una de las mejores cualidades que puede tener un profesional. Dichos estudios coinciden en la conclusión de que una actitud asertiva puede reportar enormes beneficios en una carrera profesional, por encima incluso de otras aptitudes como la creatividad o la toma de decisiones. Leer más

Fallar para ganar: toda una lección de vida del verdadero truinfador

Fallar para triunfar. Es cierto. Seguro que has conocido muchos casos. Muchas personas se frustran cuando intentan conseguir algo, y al final, no alcanzan su objetivo. En seguida estas personas, en realidad, tan vulnerables se ponen a pensar en pensamientos como “yo no valgo” o “es que no sé por qué no lo he conseguido” o “es que yo soy peor que los otros” o “me debieron de ver raro”… Verdaderamente todo esto es un truco de autoengaño a la mente, a nuestra mente. Ésta nos hace presuponer que los grandes triunfadores de la historia tuvieron un camino de éxito directo y total. Pero la propia historia nos muestra que, en absoluto, esto es así.

Los grandes triunfadores, en todos los ámbitos de la vida (amoroso, laboral, familiar…) normalmente recopilaron unas buenas montañas de fracasos en sus intentos de conseguir algo importante en el ámbito que sea…. antes de conseguir su éxito. Y precisamente, la característica de la persona triunfadora, sea Newton o sea el hijo del tabernero de nuestro barrio que ha tenido éxito con su empresa, es que son capaces, no de tener un éxito flagrante e inmediato; si no de recuperarse de los fracasos y seguir intentándolo…. hasta el éxito final

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Consejos para cumplir tus propósitos en el nuevo año

Año Nuevo LidrrmapUn ejercicio de memoria. ¿Recuerdas que propósitos te marcaste cumplir, a lo largo de este año 2016, en los últimos días de 2015? ¿Cuántos cumpliste? ¿Muchos? Enhorabuena. ¿Pocos? Pues entonces, para este año, lo mejor que puedes hacer es ajustar esos deseos a tu economía, costumbres o gustos. Si lo haces, seguramente te será más fácil cumplir con lo que te propongas. ¿Nos dejas te dejemos algunos consejos para que alcances tus objetivos de 2017?

  1. Descubre que falló

Para no repetir errores (ya sabes: el hombre es el único animal que tropieza dos veces en la misma piedra) debes descubrir que falló. ¿Sabes lo que responde la mayoría? Por falta de dinero. Y es que la economía juega un papel central en nuestras vidas, por lo que nuestros hábitos financieros tienen un peso especial, ya que son estos los que nos conducirán al éxito, fracaso o retraso en la consecución de nuestros demás propósitos.

  1. Trabaja la flexibilidad

Año Nuevo LidermapUno no debe ser estático con sus propósitos y tener claro, además, que es difícil que se cumplan, Nuestras metas deben ser marcadas en el momento de darnos cuenta que las necesitamos o queremos. A partir de aquí, deben evolucionar junto con nosotros y nuestro entorno sin importar la época del año. O sea que deben ser una mezcla de improvisación y planes.

  1. No te flageles

Cuántas veces te has sorprendido, a ti mismo, reprochándote por lo que consideraste malas decisiones. ¡Deja de hacerlo! Lo hecho, hecho está, la culpa no cambia el pasado y la ansiedad no abona bien el futuro. Aprende de los errores, agradece la lección y continúa tu camino. Eso sí, comprométete a mejorar.

  1. Propósitos orientados en una sola dirección

Si tus propósitos no están alineados unos con otros es como tirar la misma cuerda en direcciones opuestas, simplemente no te moverás. Toma un papel y haz una lista de todos y cada uno de tus propósitos, luego revisa que estén alineados unos con otros y no se contrapongan. Es decir que, si quieres comprar una casa, viajar, pagar deudas, inscribirte al gimnasio y además dejar tu trabajo aburrido para emprender tu propia empresa es muy probable (más que probable) que no te alcance el dinero ni el tiempo y no hagas ni una ni otra o hagas todas mal. O sea, que tienes que alinear tus propósitos y hacer planes para llevar a cabo cada uno.

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Lo dijo Albert Einstein

A lo que nosotros podemos añadir: a veces, los pensamientos más sensatos son los que menos a menudo se aplican.

 

Enseña a tu cerebro a focalizar para ganar

eyechart_682px1¿Tu mente divaga demasiado últimamente? No te preocupes. Eso nos pasa a todos. Nuestra mente tiende a ser errante… y tenemos que esforzarnos por mantener la atención, su atención. Leer más

Cinco pasos para cambiar (de verdad) tu vida

odiar tu vidaEstas harto de tu vida. Estás tumbado en tu cama, mirando al techo y pensando en todas las oportunidades que has perdido, en todos los “yo debería” o “yo podría” que han pasado por tu cabeza. Luego dices “no volverá a pasar. La próxima oportunidad que tenga la aprovecharé”. ¿Cuál es lo peor de todo esto? Que, a la mañana siguiente, la historia se repite. Leer más

Abandonar. Diez mentiras que te cuentas a ti mismo para justificarte

abandonar, coaching. LidermapAbandonar ¿Has abandonado muchos o pocos proyectos a lo largo de tu vida? Trabajos, pareja, estudios, proyectos y sueños varios. Seguro que sí, casi todos lo hacemos y/o lo hemos hecho. ¿Y qué excusas te has dado para hacerlo? Échale un vistazo al listado que te ofrecemos bajo este párrafo ¿Verdad que has utilizado una (o varias) de ellas? Pues que sepas que, seguramente, te has engañado a ti mismo. ¿Lo comprobamos? Vamos allá. Leer más

¿Cuál es el mejor consejo de coaching que nadie podría darte (nunca)?

consejos coaching Lidermap¿Un consejo? La gran cuestión tiene una respuesta que no te voy a dar yo. ¿Por qué? Porque te la vas a dar tu solito. ¿Preparado? Imagínate a ti mismo con 95 años y a punto de morir, una edad (y una situación) en la que (se supone) ya tienes claro lo que es importante en la vida y lo que no. En ese momento, tú tienes la maravillosa oportunidad de dialogar con tu yo futuro… un yo futuro que te habla desde la experiencia de una larga vida ya casi consumida. Leer más

¿Habitos tóxicos? Acaba con ellos en cuatro pasos

Habitos Toxicos Lidermap¿Habitos tóxicos? No digas que no tienes ninguno. Seguro que, con observarte un poquito, descubres, en ti, hábitos tóxicoscostumbres y manías que te gustaría no tener y de las que te gustaría desprenderte. Comer comida basura, morderte las uñas, fumar, postergar tareas… Leer más

¿Odias tu trabajo? Cambia eso en seis pasos

odiar trabajo LidermapQue sientas una momentánea frustración en tu puesto de trabajo es algo normal. Que te ocurra esto durante semanas o meses ya es algo por lo que deberías preocuparte. Podríamos cambiar de trabajo, pero, a menudo, eso es mucho más fácil de decir que de hacer. Si puedes (cambiar), hazlo. Tanto si tienes que quedarte como si tienes que marcharte, prueba a dar estos pasos. Es muy probable que consigas cambiar tu situación. Leer más